【36週】10ヶ月突入!

10ヶ月に入りました。

その3日前が2週間ぶりの健診でした。
いつもの診察の他に助産師さんから入院の時期の説明がありました。
よく陣痛が10分間隔になったら病院に行くとか聞きますが、
なんと5分を切ったらって言われました。

まぁ家が近いからなんでしょうけど。
それまで自宅で陣痛をやり過ごさないとだめなんですね。
旦那さんは、心配だからもうちょっと早めに行きなよーって言うんですけど
早めに行ってもきっと家に帰されちゃいますよね。


あと今回バースプランを提出しました。
私の希望は陣痛をリラックスして過ごしたいということ。
初産だと12時間とかかかるわけだから、
なるべくヨガのポーズとか呼吸法でリラックスしたいというのが希望。
いざ陣痛が始まってそんな余裕があるのか分かりませんが
助産師さんにはその心がけが大切ですよって言われました。

陣痛が強くなればなるほど赤ちゃんに会えるのが近づいている証拠だから
どんどん強くなれ!と思うくらいの気持ちが大事なんだそう。
それを聞いて出産に対する恐怖心がだいぶ軽くなりました。

あと引っ越しのことなんかも相談して、
予定日は1月18日ですけど、なるべく早く産みましょう!と言われました。
産後3週間は動けないから、1月上旬に産めれば
2月中頃には引っ越しができるでしょうと。

そのためには毎日2〜3時間歩くとこと。
家の拭き掃除などをしてお腹に腹圧をかけること。
あとおっぱいマッサージをはじめること。

やることが増えましたね〜。

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by ninpu0118 | 2010-12-20 15:46 | 10ヶ月